Трихолог как избавиться от перхоти

Врач-трихолог объясняет, как появляется перхоть и почему от нее важно избавиться

Врач-трихолог Богдановская Татьяна Николаевна нашего медицинского центра «Грандмедика» объясняет, как появляется перхоть и почему от нее важно избавиться.
Читать полностью: https://health.tut.by/news/beauty/682552.html

Как появляется перхоть?

Если говорить научным языком, то перхоть — это состояние кожи волосистой части головы, при котором в избытке образуются омертвевшие частицы эпидермиса, отслаивающиеся с большой скоростью в течение достаточно длительного периода времени. Это очень распространенная проблема: каждый второй хоть раз в своей жизни, но с ней сталкивался. Дерматологи рассматривают ее как начальное проявление себорейного дерматита.

Причиной возникновения перхоти являются дрожжеподобные грибы рода Malassezia. В небольшом количестве они находятся на коже любого человека, не вызывая никаких проблем, но при определенных условиях могут проникнуть через защитный барьер кожных покровов в устья сально-волосяных фолликулов. Продукты жизнедеятельности этих грибов являются раздражителями кожи головы и вызывают ее воспаление, активное размножение клеток кожи (кератиноцитов) и их последующее отшелушивание.

Влияет ли образ жизни человека на появление перхоти?

Перхоть могут провоцировать многие факторы. Если говорить об образе жизни, то, безусловно, это пренебрежение гигиеной волос, вредные привычки, переутомление, стресс, неправильное питание. Например, преобладание в рационе так называемых «быстрых» углеводов (сладостей, мучных изделий и пр.), большого количества жирных, жареных, острых и пряных блюд может привести к ухудшению состояния кожи головы.

Кроме образа жизни на развитие перхоти оказывают влияние и другие факторы. Например, пол (мужчины страдают от перхоти чаще) или возраст (увеличение заболеваемости приходится на период гормональных перестроек), а также экология, климат. Появляться перхоть может и из-за патологических состояний, которые есть у человека: прежде всего это очаги инфекции, недостаток некоторых витаминов и микроэлементов, гормональные изменения, нарушения в работе органов пищеварения.

Как на кожу головы влияют неправильно подобранный шампунь и кондиционер?

Как и любые косметические препараты, шампунь должен хорошо очищать и при этом не раздражать, не пересушивать, не повреждать защитную оболочку кожи. Он должен подходить по типу кожи (жирная, сухая, чувствительная). Кондиционеры важно наносить на волосы, избегая активного нанесения непосредственно на кожу волосистой части головы, и тщательно смывать, чтобы не нарушать нормальную работу желез, аэрацию кожи (насыщение воздухом. — Прим. TUT.BY). Желательно не менять косметические средства слишком часто.

Когда человеку можно самому лечить перхоть, а когда обязательно идти к специалисту?

Средства от перхоти рекламируют повсеместно, и чаще всего при возникновении проблемы человек не обратится сразу к дерматологу, а пойдет в магазин или аптеку, чтобы купить шампунь от перхоти — так он попробует лечиться самостоятельно. Для кого-то этого будет достаточно, но бывает, что симптомы не исчезают. Почему так происходит? Возможно, продолжительность, кратность использования препаратов были выбраны неправильно. Не исключено, что лечебные средства только уменьшили проявления, но основные проблемы, которые привели к перхоти (стресс, гормональные, метаболические изменения и т.д.) остались.

Процесс часто может носить осложненный характер, и использование только шампуня будет недостаточным. Может оказаться, что то, что человек принимал за простую перхоть, на самом деле проявление совсем другого заболевания волосистой части головы, например псориаза, микроспории, нейродермита и др. Если вы видите, что использование лечебного шампуня не ведет к устранению проблемы, то стоит обратиться к специалисту.

Чем лечат перхоть?

Лечение перхоти включает использование наружных средств с противогрибковой и антисептической активностью — это шампуни, пасты, аэрозоли или лосьоны, содержащие такие вещества, как кетоконазол, бифоназол, циклопирокс, цинк пиритион или дисульфид селена.

Однако наружная противогрибковая терапия должна быть частью комплексного лечения. Обследуя пациента, врач старается определить те пусковые факторы, которые приводят к развитию перхоти, и разрабатывает стратегию по их устранению. Восстановление нормальной микрофлоры кожи волосистой части головы, снижение ее повышенной чувствительности, коррекция метаболических нарушений — все это тоже должно учитываться при лечении.

Как относиться к народным методам борьбы с перхотью: оливковое масло, уксус, сода, лимонный сок?

Как врач, я использую принципы доказательной медицины. Как только лечение содой, растительным маслом или чем-либо еще пройдет все этапы клинических испытаний и докажет свою эффективность, я включу эти средства в рекомендованные. Но пока нет.

Что делать, чтобы перхоть не появлялась?

Вот несколько простых советов, которые связаны с образом жизни и уходом за волосами.

• Питайтесь правильно. Разнообразное, сбалансированное питание с включением в рацион овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, растительных масел, жирной рыбы, натуральных кисломолочных продуктов окажет положительное влияние на кожу.
• Не курите.
• Отдыхайте на природе. Избегайте стрессовых ситуаций, не забывайте о достаточном сне и отдыхе.
• Избегайте избыточного использования лаков и гелей в уходе за волосами. Ограничьте воздействие слишком горячих температур при мытье волос, сушке феном. Исключите травмирование кожи волосистой части головы частым расчесыванием.
• Не носите слишком долго тесные, плотные головные уборы. Освобождайте голову от тугих резинок и заколок.
• Регулярно проходите профилактические осмотры в поликлинике у терапевта.

Источник

Перхоть — причины возникновения, способы лечения, профилактика

Столкнуться с проявлением перхоти может любой человек, независимо от пола и возраста. Эта неэстетичная проблема часто является спутницей себореи и характеризуется образованием большого количества рыхлых чешуек на волосистой части кожи головы, которые преобладают в основном затылочно-теменной области.

Строение кожи на голове

Кожный покров головы является естественной преградой между организмом человека и внешней средой. Поэтому нарушения в его структуре, воздействие некоторых заболеваний, а также применение косметических средств с высоким содержанием консервантов, может стать причиной развития перхоти.

Основные функции кожи:

1. Терморегуляция (потребление и выделение тепла);
2. Защитные качества (снижение воздействия химических и механических факторов);
3. Выделительные свойства (выработка кожного сала и воды);
4. Иммунная реакция (борьба с инородными инфекциями);
5. Дыхательные процессы (поглощение кислорода и выделение углекислого газа);
6. Резорбция (впитывание различных микроэлементов и веществ).

Структура кожного покрова головы состоит из трех слоев: эпидермиса – представляющим собой внешнюю поверхность кожи, дерму – являющуюся промежуточным пластом, гиподерму – образующую нижний слой. Каждый элемент при этом имеет свое предназначение и обеспечивает успешное функционирование всей системы в целом.

1. Эпидермис. Состоит из 5 слоев, способствует воспроизведению новых клеток, которые в конце жизненного цикла отшелушиваются и остаются на поверхности кожи. Процесс обновление клеток осуществляется в течение 21-28 дней, но в некоторых случаях может происходить быстрее, что становится основной причиной появления сухого типа перхоти.

2. Дерма. Представляет собой пучки соединительной ткани и эластичных волокон, основная функция которых заключается в сохранении формы кожного покрова. В дерме находятся сальные железы, в случае нарушения функций которых, происходит повышенное выделение кожного сала, приводящее к образованию жирного типа перхоти.

3. Гиподерма. Является внутренним слоем кожного покрова и состоит из волокон соединительной ткани, которые делятся на специальные ячейки, содержащие жировые клетки. Гиподерма обладает защитными и теплообменными свойствами, а также обеспечивает передачу питательных веществ, которые распределяются в другие участки кожи.

Что такое перхоть

Перхоть – это чешуйчатые отслоения частниц кожи, которые образуются на волосистой части головы. Возникновение перхоти может происходить без определенных причин, или вследствие различных явлений, в том числе на фоне развития некоторых заболеваний, неправильного питания, термических и экологических факторов.

Перхоть является распространенной причиной выпадения волос, представляет собой выраженную косметическую проблему. Согласно статистике, около 50% населения планеты сталкивались с проблемой перхоти как минимум одни раз в жизни. В большинстве случаев данному синдрому подвержены люди в возрасте от 15 до 30 лет.

Причины возникновения перхоти

Одной из характерных проблем перхоти, является ее влияние на внешний эстетический вид, что становится особенно заметным у людей с темными волосами. В некоторых случаях в качестве сопутствующего явления отмечается зуд, который вызывает неприятные ощущения и появляется в результате частого расчесывания головы.

Неблагоприятное воздействие перхоти распространяется и на волосы, которые становятся ломкими и тусклыми, секутся на кончиках, начинают выпадать сверх нормы. При игнорировании симптомов и отсутствии мер по устранению перхоти, повреждаются луковицы, усугубляется общее состояние кожного покрова.

Основные провоцирующие факторы:

• Нарушение метаболизма. Обмен веществ является ключевой функцией организма, любые нарушения в данном процессе могут привести к образованию перхоти.
• Наличие активных заболеваний. Работа желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы оказывают непосредственное влияние на состояние кожного покрова.
• Наследственный фактор. Генетическая предрасположенность является причиной многих недугов, в том числе при диагностике кожных болезней и патологий.
• Неполноценное питание. Недостаточное получение питательных компонентов, в том числе витаминов и минералов негативно сказывает на общем состоянии организма.
• Гормональные изменения. Всплеск биологически активных веществ становится распространенной причиной перхоти в особенности у женского пола.
• Психоэмоциональное перенапряжение. Длительное пребывание в стрессовом состоянии вызывает структурные нарушения способные вызвать перхоть.
• Неправильный уход за волосами и кожей. Чрезмерное использование фенов, утюжков, электрических щипцов, частое окрашивание разрушают структуру волос.

Также увеличивает риск возникновения перхоти неправильная работа сальных желез, избыточное физическое перенапряжение, распространение грибковых инфекций, нерациональное применение головного убора. Исключив вышеперечисленные причины можно значительно понизить возможность развития кожных нарушений.

Виды перхоти

Перед приятием мер по устранению перхоти важно определить не только факторы возникновения, но и ее тип. Современные препараты и лечебные косметические средства позволяют в короткие сроки избавиться от недуга, а также предотвратить повторное появление при комплексном подходе и соблюдении профилактики.

1. Сухой тип. Характеризуется образованием крупинок белого или светло-серого цвета, сопровождается покраснением кожного покрова и постоянным зудом. Волосы со временем тускнеют и ослабляются, что может привести к их повышенному выпадению. Основной причиной данного явления становится нарушение в работе сальных желез.

2. Жирный тип. Выглядит как дополнительная корка на волосах, приводит к закупорке кожи, на которой образуются воспаления и угревые высыпания. Волосы быстро становятся жирными, даже при регулярном мытье головы. Основной опасностью проблемы является возможный риск заражения инфекциями через кожный покров.

3. Смешанный тип. В зависимости от области может иметь различные проявления, сочетая сухой и жирный вид перхоти. В некоторых ситуациях такие образования приводят к полному или частичному облысению. Причиной является сбой в гормональной системе, который чаще всего случается во время беременности и у подростков.

4. Трубчатый тип. Способствует поражению волосяного покрова головы, вызывает ощущение дискомфорта со стороны кожи, которая постоянно чешется и выглядит воспаленной. Природа развития перхоти трубчатого вида пока до конца не изучена, но врачи отмечают прямую зависимость с воздействием гормонов.

5. Себорейный дерматит. Образует очаги воспаления и сухие наросты, вызывает ощущение сильного зуда и дискомфорта. Волосы секутся, становятся ломкими и начинают активно выпадать. Основным фактором является нарушение обмена веществ, негативное воздействие внешней среды, нарушение функций организма.

Лечение

Своевременно принятые меры по устранению перхоти помогут избежать многих нежелательных последствий, в том числе ухудшения качества жизни по причине косметического дискомфорта, постоянного зуда, чрезмерной потере волос из-за нарушения метаболизма, некоторых кожных заболеваний.

Во время лечения рекомендуется следовать советам специалистов, вовремя принимать препараты и средства против перхоти, осуществлять массаж головы на протяжении 10-15 минут перед ее мытьем, тщательно смывать остатки шампуня, как можно реже использовать фены, утюжки, щипцы, использовать расческу с натуральным ворсом.

Медикаментозный способ

Системные препараты. В качестве терапевтических мер, часто назначаются противогрибковые лекарства, которые выпускаются в виде таблеток. Главная функция данных средств заключается в уничтожении микробов и грибков, которые являются распространенной причиной заболеваний кожи, что приводит к образованию перхоти.

Антигистаминные препараты. В случае развития себорейного дерматита протекающего в тяжелой форме, для лечения используют антигистаминные средства. Благодаря противовоспалительному действию, они способствуют снятию раздражения и аллергических реакций, которые могут быть вызваны патогенными грибками.

Использование специальных наружных препаратов

Шампуни, лосьоны, сыворотки. Комплексные средства против перхоти способствуют снятию симптомов и устраняют причины ее развития. Как правило, в их составе содержится кетоконазол, салициловая или молочная кислота, сера и деготь, которые уничтожают развитие инфекций, оказывают питательное действие, очищают кожу.

Крема и мази. Местное нанесение лечебных кремов осуществляется непосредственно на пораженные участки кожного покрова. Основная задача данных средств заключается в нормализации работы сальных желез, устранении зуда и раздражений, уменьшении шелушению кожи. Продолжительность курса может составлять 1-2 месяца.

Спреи. Одним из самых эффективных способов устранения перхоти считается использование специальных спреев, которые восстанавливают естественные регенеративные процессы, способствуют снятию воспалительных реакций и раздражения, уничтожают бактерии, вредные микроорганизмы.

Оздоровительные процедуры

Массаж головы и мезотерапия. В качестве дополнительных способов борьбы с перхотью назначают криомассаж, который выполняет специалист с использованием жидкого азота и мезотерапию, что подразумевает введение витаминов и микроэлементов в глубинные слои кожи с помощью инъекций.

Профилактика

Существует комплекс правил, которые способны минимизировать возможное появление перхоти, они направлены на общее укрепление основных функций организма. Врачи советуют следить за гигиеной волосистой части головы, не подвергать кожный покров длительному воздействию высоких и низких температур, пить большое количество воды.

Также важно следить за психоэмоциональным состоянием, стараться избегать стрессовых ситуаций и укреплять иммунитет с помощью приема витаминно-минеральных комплексов. При использовании шампуней и лосьонов необходимо убедиться, что в их составе отсутствуют консерванты, в том числе вещества способные вызвать аллергию.

Не стоит забывать и о важности здорового питания, которае играет ключевую роль в профилактике различных кожных заболеваний. Дополнительно можно использовать биологически активные добавки, которые содержат полезные компоненты в доступной для человека форме и способны оказывать общее укрепляющее действие.

Источник