Свойства нефритового коврика лечебные

Тепловая энергия — физический фактор, который обладает высокой биологической активностью. Теплоноситель (в нашем случае нефритовый камень), как раздражитель, сначала действует на кожу, а затем, раздражая периферические рецепторы, рефлекторно влияет на весь организм. Тепловое воздействие оказывает сильное влияние на энергетический баланс организма, вызывает многообразные ответные биологические реакции, проявляющиеся на клиническом уровне:

развивается активная гиперемия тканей,
ускоряется крово- и лимфоток, соответственно усиливается трофика тканей,
а вместе со всем этим и быстрее происходит регенерация тканей, рассасывание отеков и транссудатов.

Лечебные свойства нефрита и противопоказания

Разогретый до температуры 55-65 градусов Цельсия нефритовый камень или пластину (теплоноситель) прикладывают к сухой и очищенной коже. Попадание воды на камень или кожу не допустимо, так как это может вызвать ожог.
Обязательным является последующее утепление наложенного теплоносителя и нахождение человека в теплых помещениях в течении последующих 2-6 часов после процедуры.
Продолжительность контакта кожи с источником тепла должна быть 15-20 минут. Если процедуру необходимо продлить, сделайте перерыв на 10-15 минут. Перед повторным прикладыванием нагретого нефритового камня, обратите внимание на свою кожу: её поверхность не должна быть ярко-красной. Критерии правильной выполненной манипуляции – легкое покраснение на коже.
Повторяют через 24-48 часов. Длительность курса 10-20 процедур.

Важно отметить, что кожно-сосудистая реакция (расширение сосудов и покраснением кожи) наблюдается не только на месте проведения процедуры, но и в отдаленных участках тела. Сосудистая реакция кожи проецируется на слизистые оболочки подлежащих органов и сопровождается перераспределением крови в организме, в результате чего проявляются:

расслабляющее действие на скелетную мускулатуру,
антиспастическое действием на ЖКТ,
положительное влияние на деятельность мочевыделительной системы за счет улучшения почечной гемодинамики,
возбудимость нерва, а при длительном применении тепла – снижение ее,
усиление секреторной деятельности желудка, поджелудочной железы и увеличение желчеотделения,
улучшение кровообращения в почечных артериях и усиление выделения мочи.

Попоказания к применению теплолечения и использованию нефрита в качестве теплоносителя:

Основными лечебными эффектами термотерапии принято считать: противовоспалительный, трофико-регенераторный, антиспастический, сосудорасширяющий и метаболический. Они и определяют использование теплолечения в медицинской практике:

Воспалительные заболевания органов дыхания в стадии рассасывания (бронхиты, бронхопневмонии, сухие плевриты, спаечные процессы)
Заболевания опорно-связочного аппарата, миозиты
Спаечные процессы брюшной полости
Энтералгии и спастические состояния органов брюшной полости
Заболевания периферических нервов (невриты, невралгии)
Хронические гинекологические заболевания
Сухие экземы
Заболевания печени желчного пузыря, заболевания желудка и кишечника

Противопоказания к применению теплолечения и использованию нефрита в качестве теплоносителя:

Свойства нефрита, как таковые, не несут в себе ничего вредного, а сама процедура телолечения, хоть и является методом простейшей физиотерапии, имеет ряд противопоказаний. Процедура противопоказана лицам, имеющим:

Острые воспалительные заболевания
Хронические заболевания в стадии обострения
Гнойные процессы
Ушибы и растяжения связок, последствия травм и переломов (первые сутки)
Лихорадочные заболевания
Новообразования
Геморрагические диатезы
Повреждения целостности кожи, мокнущие экземы и дерматиты
Острая и хроническая сердечная, дыхательная, почечная недостаточность
Туберкулез
Системные заболевания крови (тромбоцитопения, волчанка и др.)
Дисфункция эндокринной системы
Кахексия различного генеза
Инфекционные болезни в острой и заразной стадии

Источник

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Нефритовый коврик — применение, польза, отзывы

Нефрит – камень-лекарь. С древних времён его высокая теплоёмкость использовалась для согревающего воздействия на тело человека в профилактических и лечебных целях. Что такое нефритовый массажный коврик и зачем он нужен?

Сейчас в современных SPA-салонах для предварительного разогрева тела перед началом массажных процедур часто используют коврики из нефрита. Но лучше приобрести такой коврик и иметь всегда под рукой. Его особенность заключается в том, что при нагревании возникают предпосылки для самоизлечения организма.

Используя согревающий нефритовый коврик ночью, вы обеспечите не только здоровый и крепкий сон, но и получите возможность оздоровиться, не прилагая к этому никаких усилий.

Как работает нефритовый коврик и как пользоваться

В основе лечебного воздействия коврика лежит древний метод – припекание, достигающий максимального эффекта при нагреве до 70 градусов. При этом методе лечения происходит стимулирование организма человека теплом. К месту припекания направляются лейкоциты. Таким образом достигается сильный противовоспалительный эффект и быстрее наступает выздоровление.

При невралгии, ревматизме, спазмах желудка быстро уходит боль. Спустя некоторое время можно заметить, что головная боль больше не беспокоит. Припекание нормализует работу органов внутренней секреции: надпочечников, яичников, яичек, щитовидной и поджелудочной желез.

При нагревании нефрит начинает излучать биорезонансное тепло с длиной волн от 6 до 14 мкм. Такие волны проникают в мягкие ткани до 7 см., благодаря чему оказывают положительное влияние на мужскую и женскую мочеполовые системы.

Нагревание способствует нормализации кровообращения. При этом сосуды расширяются, скорость тока крови увеличивается, следовательно, к органам и тканям доставляются в большем объёме питательные вещества. Благодаря этому усиливается обмен веществ, что способствует похудению за счёт выведения из организма токсинов и шлаков. Работает это более эффективно, чем различные сомнительные методики похудения.

При каких заболеваниях рекомендовано применять нефритовый коврик

Нагреваясь, нефрит способствует возникновению лимфодренажного эффекта, а значит удалению из органов и тканей ненужной воды. В результате улучшается состояние волос и кожи, исчезают отёки, и мы выглядим моложе.

Стрессы, фастфуды, малоподвижный образ жизни – визитная карточка XXI века – стали теми рычагами, которые привели в действие развитие атеросклероза. Если в здоровом организме сосудистые стенки гладкие, чистые и эластичные, то в случае повреждения стенок сосудов, на них будет “цепляться” холестерин. Именно таким образом в организме появляются атеросклеротические бляшки. По суженному сосуду необходимо “протолкнуть” такое же количество крови, как и по ровному. Это приводит к повышению давления.

С помощью биорезонансного тепла нефритового коврика восстанавливается микроциркуляция в стенках сосудов. Внутренние стенки становятся эластичными и гладкими. А такой вид лейкоцитов как фиброкласты “съедают” атеросклеротические бляшки.

Нефритовый коврик хорошо зарекомендовал себя в лечении и профилактике таких заболеваний:

остеохондроз
сколиоз
межпозвоночных грыж
других заболеваний позвоночника

Уже давно не секрет, что межпозвоночные диски восстанавливаются именно ночью. Положительные отзывы можно услышать от тех, кто часто спит на нефритовом коврике.

Нефрит как лечебный камень давно используется в стоун-терапии. В различных ковриках может быть до 500 камней нефрита. Камни округлой формы имитируют нажатие пальцев как в точечном массаже. К месту надавливания устремляется свежая кровь, и, соответственно, кислород и питательные вещества. А это значит, что состояние клеток улучшается.

Стоимость нефритового коврика

Нефритовый коврик очень прост в использовании. Работает от сети. Его вес в разных модификациях не более 5 кг. Он компактен, его можно брать с собой в дорогу. Цена на нефритовый коврик около 5000 – 5500 грн. Она зависит от размера коврика, качества нефрита и марки производителя.

Регулярно пользуясь нефритовым ковриком, вы постепенно достигните гармонии души и тела.

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник