Народные средства снимающие тонус матки

Снимаем повышенный тонус матки без медикаментов

При первых признаках неприятного напряжения матки нужно принять эти меры!

Екатерина Осоченко инструктор перинатальной йоги, писатель, журналист, мама пятерых детей

Если тонус матки из периодических тренировочных сокращений превращается в хронический, можно и нужно принять меры для его снижения. Постоянно напряженная матка в любом триместре — это стрессовый фактор и для матери, и для ребенка, которому он угрожает кислородным голоданием и нехваткой питательных веществ.

В первую очередь разберемся с теми симптомами тонуса матки, которые укажут на то, что ситуация становится опасной:

• тянущая, ноющая боль внизу живота, которая не проходит даже после продолжительного отдыха;
• непроходящая острая боль внизу живота, в промежности или в области ануса;
• кровянистые выделения из влагалища.

Но зачем же доводить беременность до трагедии, а себя — до изнеможения? При первых признаках неприятного напряжения матки можно принять следующие неврачебные меры:

1. Остановиться здесь и сейчас. Где бы и с кем бы вы ни находились, сделайте паузу в том, что делаете. Прогуливаетесь по парку? Остановитесь, обопритесь на дерево или присядьте на скамейку и глубоко подышите. Опаздываете на важную встречу? Остановитесь и подумайте: что в мире может быть важнее, чем ваш растущий ребенок? Догоняете общественный транспорт? Плюньте! Придет следующий. А дела всегда подождут. Торопитесь в детский сад за старшим ребенком? Позвоните воспитателю или родственникам — используйте помощников! Торопитесь убрать дом и приготовить ужин к приходу мужа? Позвольте ему проявить свои лучшие качества и помочь вам по хозяйству. В конце концов, вы носите его ребенка — берегите его! В любой ситуации, где бы вас ни застало болезненное напряжение, можно перестать спешить сию же минуту.
2. Расслабиться прямо сейчас. Сумели остановить суету? Хорошо! Теперь важно расслабить тело. Из любого положения тела можно всегда найти выход в еще более комфортное. Тут полезно помнить правило Генри Форда, сказавшего однажды: «Зачем стоять, если можно сидеть, и зачем сидеть, если можно лежать?» Откиньтесь на спинку стула или положите голову на локти, лежащие на столе, — если вы на работе, а дома найдите возможность прилечь и «отпустите» тело. Совершите мысленное путешествие внутри себя, не забыв каждую клеточку, — вы удивитесь, как много внутри напряжения! Отпускайте его, расслабляйте все, что возможно, — каждый пальчик, каждый мускул, до которого «дотянетесь» своим вниманием внутри и снаружи. В идеале надо ощутить все тело, как мягкую мокрую тряпочку.
3. «Отпустите» лицо и рот. Лицо — зеркало души, а мышцы лица — отражение наших эмоций. Также верно и обратное: расслабив мышцы лица, можно быстро добиться снятия эмоционального напряжения. В случае с повышенным тонусом матки это крайне важно, поскольку именно эмоциональное напряжение в первую очередь приводит к ее болезненному тонусу. Уделите внимание своему лицу — расслабьте мышцы лба, виски, щеки, мышцы вокруг глаз, веки, мышцы вокруг рта, подбородок, шею. Большое внимание уделите рту и мышцам горла — губы мягкие и расслабленные, язык тяжело лежит во рту и не готов ворочаться, даже если вас сию минуту спросят о чем-то важном, голосовые связки расслаблены, дыхание ровное и глубокое. Считается, что рот и горло энергетически связаны с маткой. Напряжение, «ком», невысказанные слова в горле — это и зажим в области матки. Зачем вы это держите? Отпустите!
4. Дышите, «выдыхая» боль. Когда ощутите свое сознание, лицо и тело полностью расслабленными, уделите внимание низу живота. Глубоко вдохнув, «протяните» напряжение из области матки вверх. На выдохе представляйте, как выдыхаете боль через расслабленное, податливое горло. Можно представить напряжение в виде горячего упругого шара: на вдохе вы поднимаете его вверх, на выдохе — растворяете и выпускаете из себя навсегда. Другой образ: вдыхая полной грудью, направляйте мягкий спокойный выдох в область матки. Представляйте, что матка может дышать — через промежность вы «выдыхаете» боль и напряжение с намерением расстаться с неприятным ощущением. Придумайте любой образ, который будет работать именно для вас. Образное мышление — сильное оружие против любых психосоматических напряжений. Этот навык довольно быстро нарабатывается — к родам вы заметите, что «обмякание», непроизвольное расслабление и глубокое дыхание становится вашей естественной реакцией на любой раздражающий фактор. Это ли не есть лучшая подготовка к родам?
5. Используйте расслабляющие ароматы. Чтобы не оказаться застигнутой врасплох внезапным напряжением, носите с собой ладанку или аромамедальон с одним из расслабляющих ароматов. Из числа известных релаксантов выбирайте те, которые вам приятны. Нежный жасминовый аромат снимает стрессы, помогает организму мобилизовать скрытые резервы. Чуть терпкий и сладкий запах лотоса не только успокаивает, но и избавляет от усталости. Этот аромат принято использовать в различных духовных практиках. Мирра — мягкий антидепрессант, который помогает справиться со стрессовым состоянием и бессонницей. Сладкая, «конфетная» роза снимает нервное напряжение, борется со стрессами и паническими состояниями, избавляет от кошмаров, но некоторым ее запах кажется слишком приторным. Сладкий аромат ванили создает ощущение уюта и покоя. Аналогичное действие оказывают эфирные масла ромашки, мелиссы, мяты, валерианы, герани и полыни лимонной. Дома можно использовать аромалампу, капнуть несколько капель любимого аромамасла на носовой платок и положить его в шкаф с бельем или у изголовья кровати. Хороши также ванны с аромамаслами — для лучшего растворения в воде капните несколько капель масла на соль или добавьте эфирное масло в столовую ложку спирта, а затем влейте эту эмульсию в воду.
6. Расслабляющая ванна. Придя домой с ощущением перенапряжения матки, сделайте себе теплую — но не горячую! — ванну. Даже в отсутствие аромамасел сама по себе теплая вода будет способствовать расслаблению и снятию напряжения. Следите за тем, чтобы в ванной не было душно, — приоткройте дверь, чтобы у вас не закружилась голова. Лежа в теплой воде, расслабляйтесь и дышите, как рассказано выше. После ванны запланируйте отдых. Лучше всего, если вы примете ванну перед сном. Если нет такой возможности, постарайтесь, приняв ванну, полежать хотя бы час и лишь затем приступать к делам.
7. Успокаивающий чай. Смешайте 2 части мелиссы, 2 части мяты, 1 часть валерианы и 1 часть пустырника. Если пустырник кажется вам слишком горьким и неприятным на вкус, уменьшите его количество, но не отказывайтесь от него совсем. Заварите смесь в термосе (в течение 30 минут) или на водяной бане (в течение 15 минут). Примите в теплом виде с медом. Укутайтесь теплым пледом, дайте себе отдых. Не спешите вскакивать и бежать по делам, даже если острые симптомы напряжения прошли, — дайте себе время восстановиться.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Как распознать гипертонус матки: признаки, симптомы, диагностика, лечение

Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.

Содержание:

Гипертонус матки представляет собой патологическое состояние во время беременности, которое проявляется путем усиленного сокращения миометрия раньше предполагаемой даты родов. Среди основных признаков наблюдаются такие, как повышенное напряжение передней брюшной стенки, а также тянущая, ноющая боль в области малого таза.

Для того, чтобы диагностировать гипертонус стенок матки, чаще всего применяется объективный осмотр беременной и ультразвуковое исследование. Кроме этого, врач назначает сдачу анализов крови с целью определить гормональный уровень. Касаемо лечения, оно базируется на обеспечении абсолютного покоя, приема спазмолитиков, седативных лекарственных препаратов и витаминов.

Общее описание

«Что такое гипертонус матки?», ̶ вопрос, волнующий многих беременных женщин. Это повышенная возбудимость мышц, которая провоцируется гормональной перестройкой и отрицательными факторами психофизиологии. В зоне риска находится две категории женщин.

1. Молодые, возрастом до 18 лет. В этом случае патология возникает вследствие недоразвитых репродуктивных органов и физиологической неподготовленности к вынашиванию, рождению плода;
2. Зрелые, старше 30 лет. У таких женщин повышенное возбуждение гладкой мускулатуры вызывается частыми абортами, ранее перенесенными инфекционными заболеваниями и иными гинекологическими патологиями.

Повышенный тонус матки, что делать? Гипервозбудимость – настоящая угроза для нормального развития, здоровья ребенка. Обуславливается высоким риском возникновения гипоксии плода, прерыванием беременности (самопроизвольный выкидыш), преждевременных родов с возможным летальным исходом для малыша.

Изменения, происходящие при гипервозбудимости

Женщины, которые находятся в ожидании малыша, задаются вопросом о том, что значит повышенный тонус матки и какие изменения происходят с организмом при его возникновении. Во время беременности репродуктивный орган становится больше и его мышечный слой также увеличивается в объеме (в 12-14 раз).

Также следует узнать, как ощущается гипертонус матки. Женщина может чувствовать следующее:

• неприятную тянущую либо ноющую боль в нижней части живота, схожей с периодическими болями (при месячных);
• усиленное напряжение брюшины, при пальпации определяется как твердая, каменная;
• болевые ощущения в крестцовой, поясничной зоне;
• кровянистые выделения (в более сложных случаях);
• схваткообразные болезненные ощущения, интервал которых составляет не более 5-7 минут.

Как определить повышенный тонус матки? Сокращение миометрия может диагностироваться даже при нормальном вынашивании плода, это происходит на 37-40 неделе и носит название – тренировочные схватки, не несущие никакого вреда как для малыша, так и для будущей мамы. В этом случае, матка находится в обычном состоянии, что дает возможность доносить плод до положенного срока. Но возникают ситуации, оказывающие отрицательное влияние на тонус на ранних неделях, что в свою очередь может стать причиной выкидыша либо преждевременного рождения ребенка.

Основные причины возникновения

Что такое повышенный тонус матки и почему он возникает? На сегодняшний день существует 9 основных причин, провоцирующих гипервозбудимость гладкой мускулатуры.

• Гормональный фон. Недостаточное количество гормона прогестерона, а также переизбыток пролактина является основной причиной возникновения гипертонуса.
• Патология в области гинекологии:

1. недоразвитость (инфантильность). Представляет собой врожденное недоразвитие половой системы, сопровождающееся малыми размерами матки и других репродуктивных органов;
2. эндометриоз как причина возникновения неравномерного сокращения;
3. миома, локализирующая в слое миометрия. негативно отражается на росте плода.

• Ранний токсикоз и поздний гестоз, сопровождающийся осложнениями. Данный фактор становится причиной нарушения электролитного баланса.
• Резус-конфликт матери и плода. Когда женщина имеет отрицательный резус, а мужчина положительный, то существует высокий процент того, что будущий ребенок унаследует резус отца. Таким образом, организм матери воспринимает плод в качестве инородного тела и на уровне иммунологии вызывает сокращение.
• Перенесенные инфекции. Воспалительные очаги, образующиеся при любом инфекционном процессе, вызывают перестройку сбалансированного обмена веществ, а это триггер для гипервозбудимости.
• Сильное растяжение органа. Причиной этому становится многоплодная беременность и многоводие.
• Частые стрессовые ситуации. В этом случае происходит повышение концентрации уровня адреналина и кортизола.
• Механическое воздействие. Сюда относится травмирование, половые акты с высокой интенсивностью.

Как узнать, что тонус матки повышен? Помимо вышеперечисленного, повышенный тонус при беременности может возникнуть вследствие вторичных факторов:

• проблемы со стулом;
• активная перистальтика кишечника;
• сильное растяжение мочевого пузыря. Это может быть вызвано острой задержкой мочи.

Основные виды

На сегодняшний день существует два основных вида, отличающихся по локализации:

«Гипертонус задней стенки матки, что это?», вопрос интересующий больше половины беременных женщин. Он проявляется следующими признаками:

• ощущение дискомфорта в области таза;
• боли в пояснице;
• сильное напряжение во влагалище с чувством тяжести.

Помимо вышеуказанной информации, следует изучить ответ на вопрос: «Гипертонус передней стенки матки, что это?». Данное состояние чревато возникновением следующих неприятных моментов:

• тянущая боль в зоне пупка;
• тяжесть, сильное напряжение во влагалище;
• учащенное мочеиспускание либо ложные позывы.

Симптоматика гипервозбудимости гладкой мускулатуры и как долго она длится?

Многих женщин, ожидающих долгожданное пополнение, часто интересует вопрос о том, как проявляется гипертонус матки. Это необходимо знать каждой беременной, так она сможет точнее рассказать жалобы лечащему врачу-гинекологу.

Симптомы повышенного тонуса матки проявляются таким образом:

• скованное ощущение в нижней части живота, возникающее свыше пяти раз в день;
• «каменная матка», длящаяся несколько часов;
• тянущая боль в области малого таза, сопровождающаяся тяжестью. иногда болезненные ощущения могут напоминать схватки;
• учащение мочеиспусканий;
• наличие кровянистых выделений из влагалища, ̶ это считается косвенным симптомом, для диагностики гипервозбудимости надо провести несколько дифференциальных исследований.

Как понять, что тонус матки повышен, не обращаясь к врачу? Прежде всего, стоит как следует прислушиваться к своему организму. Только таким образом можно самостоятельно определить физиологический тонус либо патологический, требующий скорой помощи. Последний может возникать в первые и последние недели беременности.

Как определить гипертонус матки в ранние сроки? Он проявляется следующими симптомами:

• сильная тяжесть в нижней части живота;
• тянущие болезненные ощущения в области малого таза, схожие с менструальными болями;
• резкая боль, отдающая в крестцовую, поясничную зону.

Касаемо того, как распознать гипертонус матки на поздних неделях, то к симптоматике данного периода относится:

1. резкое уменьшение объемов в области живота;
2. повышенное уплотнение матки, вследствие которого она становится «каменной»;
3. болезненное, неприятное чувство в паху, пояснице.

Чем опасен гипертонус матки при беременности? Важно знать, что если вышеуказанные симптомы сопровождаются мажущими либо кровяными выделениями, необходимо не паниковать, лечь в постель и вызвать скорую. А что касается вопроса о длительности гипертонуса, то ответ на него неоднозначный. Это напрямую зависит от физиологических особенностей женщины, а также от эффективности оказанной помощи ̶ как первоочередной, так и врачебной.

Отличие тонуса от гипертонуса и в каких случаях это норма?

«Чем отличается тонус от гипертонуса матки?», знать ответ на этот вопрос должна каждая женщина, чтобы знать какое состояние является физиологическим, а какое – патологическим. Нормальный тонус определяется следующими факторами:

• на ранних сроках возникает не более шести раз в день, при выполнении небольших физических нагрузок;
• активизирует кровообращение, что приводит к нормальному развитию ребенка;
• готовит беременную женщину к будущим родам путем безболезненных, тренировочных схваток.

А как же определить и чем опасен гипертонус матки? Это состояние считается патологическим и требует немедленного обращения к врачу. Последствиями может стать выкидыш, преждевременные роды, а его возникновение во втором периоде родовой деятельность чревато разрывом матки. Главный признак патологии – сильные ноющие боли и каменный живот.

Основные виды диагностики для выявления

Гипертонус матки при беременности, что это и какие методы диагностики необходимо провести? Когда беременная женщина поступает в клинику с подозрением на повышенную возбудимость гладкой мускулатуры, ей проводится субъективный и объективный опрос. Основной причиной для госпитализации является усиленные болезненные ощущение, «окаменелый живот».

Для того, чтобы точно знать, как избавиться от гипертонуса матки, необходимо провести несколько исследований.

1. Пальпация живота, который в норма мягкий, безболезненный.
2. Ультразвуковое исследование. Благодаря ему можно выявить тип утолщенного слоя, локальный либо тотальный, а также исходя от того, на какой стенке он наблюдается, определяется план того, как снизить гипертонус матки.
3. Тонус метрия. Выполняется при помощи прибора со встроенным датчиком. Применяя данное устройство, врач сможет точно решить, как снять гипертонус матки на ранних сроках.

Эффективные методы лечения

Поступая в больницу для устранения повышенного тонуса, женщина вначале проходит диагностику, по результатам которой врач составляет план терапии. На сегодняшний день ответом на вопрос о том, как лечить гипертонус матки, является использование медицинских препаратов.

Среди основных лекарств следует выделить:

• гормональные вещества;
• спазмолитики;
• препараты, содержащие магний.

Также главным советом по вопросу снятия гипертонуса матки является соблюдение строго постельного режима, прогулки на свежем воздухе, прием седативных лекарств (по назначению врача) и контроль сахара, сердечного ритма, давления.

Помимо этого, чтобы обезопасить себя от повторного возникновения проблемы, следует проконсультироваться у врача на предмет питания и узнать, какие продукты повышают тонус матки. Среди основных можно выделить:

1. напитки, содержащие кофеин, включая крепкий чай;
2. голубой сыр;
3. морепродукты, не поддающиеся обработке;
4. яйца;
5. алкогольные напитки.

Теперь, когда вы знаете, что нельзя при гипертонусе матки, можно смело исключить запретные продукты из своего рациона и обезопасить себя от возможных патологий.

Возможный прогноз и профилактика

Когда возникает гипертонус матки, что делать и каков дальнейший прогноз? Беременность – хоть и естественное, но очень сложное состояние. При выявлении каких-либо неприятных ощущений, ухудшения состояния следует обратиться к лечащему врачу. Таким образом женщина получит необходимую помощь и проконсультируется на тему профилактики. А это:

• постельный режим;
• прогулки на улице; исключение стрессов;
• правильное питание.

Если помощь оказана вовремя и в полной мере, то исход будет благоприятный. В противном случае может случиться выкидыш (на ранних сроках) либо преждевременные роды (после 20 недель).

Источник