Как улучшить качество спермы и восстановить способность к зачатию?
Широко распространенным, но ошибочным в корне является мнение о том, что бесплодие диагностируется преимущественно у представительниц прекрасной половины человечества. В действительности в 50 и более процентах клинических случаев неспособность к зачатию является результатом наличия у мужчины ряда патологий, в числе которых инфекционные заболевания, поражения сосудистой системы и другие.
Однако в 9 случаях из 10 причиной неспособности мужчины к зачатию является низкое качество репродуктивного материала. Причины могут быть разными: низкий уровень подвижности сперматозоидов или малое их количество.
В подобных ситуациях приобретает актуальность вопрос о том, как улучшить морфологию спермы и восстановить способность к зачатию. Существуют различные методики, которые помогут справиться с проблемой в кратчайшие сроки, и специалисты клиники Medical Plaza помогут подобрать подходящие варианты терапии в соответствии с особенностями клинического случая.
Возрастные факторы
Несмотря на то, что выработка спермы производится до достижения мужчиной возраста 80 и более лет, качество репродуктивного материала со временем существенно ухудшается. При отсутствии заболеваний и патологий мужчина сохраняет способность к зачатию до старости, но риск появления на свет ребенка, страдающего заболеваниями, развитие которых обусловлено хромосомными аномалиями, при этом велик. Соответственно, о том, как улучшить активность сперматозоидов и качество спермы в целом, рекомендуется задумываться в более раннем возрасте.
До достижения мужчиной среднего возраста улучшить подвижность сперматозоидов и их количество посредством применения различных терапевтических подходов, изменения образа жизни можно за три месяца. Но чем старше пациент, тем больше времени ему требуется для восстановления репродуктивной системы. Именно поэтому, прежде чем подобрать способы, средства и витамины, улучшающие качество спермы, специалисты нашего медицинского центра предлагают пациенту прохождение медицинского обследования.
Плюсы и минусы воздержания
Нередко семейные пары, планирующие рождение ребенка, интересуются вопросом о том, можно ли улучшить сперму посредством отказа от интимных отношений на незначительный срок. Этот способ достаточно распространен в быту и является оправданным. Однако важно соблюдать некоторые правила.
Прежде чем задумываться о том, как улучшить качество спермы посредством воздержания, рекомендуется обратить внимание на мнение специалистов. Так, согласно результатам проведенных исследований, оптимальный срок воздержания не должен составлять более 2 – 4 суток.
Если указанный промежуток будет меньше, объема репродуктивного материала может быть недостаточно для зачатия. Однако наступление беременности все же является возможным, если половой акт будет осуществлен непосредственно в период овуляции. При более длительном воздержании качество репродуктивного материала ухудшается, что также уменьшает вероятность зачатия.
Диета для повышения качества спермы
Парам, планирующим зачатие ребенка, необходимо заблаговременно осведомиться о том, какие продукты улучшают сперму. Для повышения качества биологического материала важным является включение в рацион блюд, состав которых обогащен следующими необходимыми для организма веществами:
- цинк;
- бета-каротин;
- витамины групп С, Е, Д;
- кальций;
- жирные кислоты Омега 3 – этот элемент особенно важен для улучшения качества и количество спермы.
Для повышения способности к зачатию рекомендуется включить в ежедневный рацион продукты, улучшающие сперму:
- Большое количество цинка содержат бобовые культуры. Включать их в рацион следует на регулярной основе не реже одного раза в течение недели.
- Ненасыщенные жирные кислоты содержат жирные сорта морской рыбы. Приступая к решению вопроса о том, как улучшить морфологию сперматозоидов, рекомендуется включать этот продукт в рацион не менее трех раз в течение недели.
- Важно включить в меню фрукты и овощи, богатые витамином А, например, морковь, абрикосы, тыкву, персики. Важно, чтобы в ежедневном рационе в достаточных количествах присутствовала разнообразная свежая зелень.
Для обеспечения организма дополнительными элементами также рекомендуется ежедневно употреблять в пищу небольшое количество грецких орехов и натуральный соевый соус. Тем, кто задумывается о том, как улучшить сперму для зачатия посредством соблюдения сбалансированной диеты, рекомендуется обратить внимание, что для получения положительного результата придерживаться выбранного режима питания необходимо на протяжении минимум трех – пяти недель.
Здоровый образ жизни
Если для пары актуален вопрос о том, как улучшить качество и количество спермы, важно обратить внимание на ряд правил, соблюдать которые следует неукоснительно:
- Важно исключить перегрев или переохлаждение организма, приведенные факторы оказывают негативное влияние на качество биологического материала.
- Не рекомендованы интенсивные и продолжительные физические нагрузки. Заниматься спортом можно и нужно, но делать это следует умеренно.
- Тем мужчинам, которые задумываются о том, как улучшить показатели спермы, особенно важно отказаться от употребления наркотических препаратов, табака, алкоголя.
- Важно избегать стрессов, нервного перенапряжения. Негативное эмоциональное состояние оказывает отрицательное влияние на качество спермы.
- Рекомендуется отказаться от употребления красного мяса, лучше сделать выбор в пользу рыбы, птицы и других сортов. Особенно важен этот аспект для тех, кто задумывается о методах, как улучшить подвижность сперматозоидов.
- Некачественная пища не менее вредна для организма, нежели приведенные выше факторы. Важно нормализовать режим питания, исключить из меню консервацию, маринады, блюда быстрого приготовления, фастфуд. Также следует максимально исключить жиры животного и растительного происхождения, в том числе, масло, сливки, маргарин. Для приготовления пищи лучше использовать оливковое масло, состав которого обогащен большим количеством полезных микроэлементов.
- При наличии избыточной массы тела рекомендуется снизить вес до принятых норм. Большое количество лишних килограмм оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию мужского организма. Перед тем, как улучшить сперму посредством применения терапевтических подходов и препаратов, рекомендуется устранить избыточную массу тела.
Перед постановкой вопроса «как улучшить качество сперматозоидов», следует обратить внимание, что придерживаться здорового образа жизни следует на протяжении минимум трех – пяти месяцев. Меньших сроков для полноценного восстановления организма недостаточно.
Советы и рекомендации
Важность качества эяулята мужчины обусловлена тем, что для успешного оплодотворения яйцеклетки сперматозоиду требуется преодолеть массу препятствий, в числе которых, к примеру, кислая среда. При низком качестве спермы сперматозоиды обладают низкой двигательной активностью, что снижает шансы на зачатие. Как увеличить их и как улучшить сперматозоиды? Рекомендуется обратить внимание на ряд следующих правил:
- После завершения полового акта сперма становится более жидкой, часть ее вытекает из влагалища, что может повлиять на результаты зачатия. Чтобы предупредить это, женщине рекомендуется оставаться в горизонтальном положении на протяжении минимум получаса.
- Важна своевременность. Для увеличения шансов на успешное зачатие рекомендуется отказаться от интимных отношений за два – три дня до даты предполагаемой овуляции. Этого срока вполне достаточно для того, чтобы увеличить объем спермы.
- Поза во время соития в целом не оказывает никакого влияния на результат, то есть, наступление зачатия. Однако при наличии у женщины анатомических особенностей, в числе которых, например, загибы матки, при выборе позы следует руководствоваться рекомендациями врача.
Итак, при правильном подходе методы и средства, улучшающие сперму, позволяют восстановить репродуктивные способности мужчины и значительно увеличить шансы на зачатие. Важно помнить, что при наличии серьезных проблем справиться с ними можно только посредством участия специалистов. Приглашаем вас в наш центр «Медикал Плаза» для получения консультации и, при необходимости, проведения курса лечения!
Источник
Лечение бесплодия народными средствами
С проблемой бесплодия человечество сталкивается очень давно. Можно вспомнить сказки, где царь с царицей годами ждут ребенка и мечтают о долгожданном наследнике. А сказка, как известно, отражение действительности. В далекие времена проще всего было представителям дворянских сословий – если у жены не было детей, ее могли сослать в монастырь, а мужчина женился повторно. Обычно «виновницей» отсутствия потомства считалась женщина, хотя сейчас выяснено, что приблизительно в 50 % случаев зачатие не происходит из-за репродуктивных проблем у мужчин. Поэтому неудивительно, что женщины пытались найти знахарей, которые помогли бы им справиться с их недугом. Были распространены поклонения святым, специальные службы в церкви, окуривания помещений травами и т.п.
Современная медицина скептически относится к подобным способам лечения бесплодия (и не только его), так как понятно, что подобные «методы» никак не повлияют на причины ненаступления беременности. Более того, диагностика многих из этих причин стала возможна только сегодня.
Причины женского и мужского бесплодия
Причинами возникновения бесплодия у женщин могут быть:
- гормональные расстройства, приводящие к нарушению процесса овуляции (самая частая причина);
- непроходимость маточных труб;
- эндометриоз (разрастание слизистой матки);
- спаечные процессы в малом тазу;
- психологические проблемы (страхи, осознанное или неосознанное нежелание иметь ребенка и пр.)
У мужчин бесплодие возникает из-за болезней, из-за эректильной дисфункция, непроходимость семявыносящих путей, низкая фертильность (низкое количество либо недостаточная подвижность сперматозоидов). Ухудшение состава спермы может наблюдаться вследствие гормональных нарушений, воспалительных заболеваний, вредных привычек и других факторов.
Народные методы лечения
Несмотря на то, что наука и медицина владеет огромным арсеналом способов борьбы с невозможностью зачать ребенка, лечение бесплодия народными средствами остается популярным.
Лечение бесплодия средствами народной медицины — это лечение наугад и практически вслепую. Да, нашим предкам простительно было пользоваться растительными рецептами – ведь у них не было ни возможностей для точной диагностики, ни других лекарств, кроме трав. История сохранила «счастливые случаи излечения» после применения того или иного растения либо сбора. Но прежде чем верить этим рассказам, стоит помнить, что о безрезультатных итогах такого «лечения» историй не складывают и не передают – кому интересно помнить о неудачах? И уж совершенно точно никто не может сказать, сколько людей потеряли здоровье от подобных «целебных» методов.
Но все же народная медицина за века существования выявила растения, которые приносили пользу женщинам и мужчинам при репродуктивных проблемах. Современные ученые проводят изучение свойств подобных растений и устанавливают их эффективность. Наиболее популярные народные средства, использующиеся до нашего времени для того, чтобы забеременеть – это шалфей, подорожник, крапива, алое, авраамово дерево и другие. Некоторые из них нашли применение и в традиционной медицине.
Шалфей
Шалфей использовался в лечении бесплодия народными средствами еще в Древнем Египте. Современные ученые обнаружили, что это растение содержит фитоэстрогены. Эти вещества способствует нормализации гормонального баланса и менструального цикла при олигоменорее и аменорее. Шалфей помогает увеличить выработку фолликулостимулирующего гормона, стимулирующего развитие и созревание яйцеклетки, а также ЛГ-гормона, который вызывает овуляцию.
Как принимать шалфей? Женщины, страдающие бесплодием, принимают шалфей в виде чая. Сухую траву заливают кипятком и дают настояться.
Подорожник
Подорожник – одно из самых известных растительных народных средств. Он содержит множество полезных компонентов:
- полисахариды с противовоспалительным действием;
- фитонциды и дубильные вещества, обладающие бактерицидным эффектом;
- органические кислоты и витамины, улучшающие обменные процессы;
- флавоноиды, которые участвуют в окислительно-восстановительных реакциях.
Благодаря противовоспалительным свойствам подорожник применяется для лечения гинекологических воспалительных заболеваний. У мужчин растение улучшает состав спермы и немного повышает уровень тестостерона.
Как принимать? При бесплодии употребляют настой семян подорожника. В аптеках можно купить экстракт этого растения.
Мумие
Мумие – это природное минеральное образование, которое представляет собой куски твердой массы коричневого или пятнисто-серого цвета со специфическим запахом. Мумие состоит из сложной смеси почвы, растений и микроорганизмов, образующейся в горных пещерах. Издревле мумие приписывали большое количество лечебных свойств. И действительно, современные ученые обнаружили антиоксидантный, противовоспалительный, противодиабетический, антиаллергический и другие эффекты этого природного лекарства. Однако официальной медициной эффективность мумие в лечении бесплодия у людей не доказана. Тем не менее, исследования на животных показали, что мумие увеличивает выработку спермы и способно вызвать овуляцию.
Как принимать? Мумие выпускается как БАД (биологически активная добавка) в таблетках.
Крапива
Трава крапивы известна своим антимикробным и обезболивающим действием. Кровоостанавливающие свойства крапивы позволяют применять ее при полименорее (частых и обильных менструациях). Считается, что крапива помогает улучшить прохождение яйцеклетки при бесплодии. В официальной медицине соответствующих доказательств пока нет.
Как принимать? Высушенные листья или корни крапивы отваривают в воде и настаивают несколько минут. Доступна крапива и в виде экстракта.
Алое
Благодаря фитокомпонентам алое оказывает положительное лечебное воздействие при заболеваниях яичников (например, поликистозе), которые способны вызвать бесплодие. Также растение усиливает производство эстрадиола. Этот гормон необходим для правильности функционирования половой системы женщины в целом, его избыток может привести к нарушению репродуктивной функции. У мужчин алоэ стимулирует репродуктивную функцию и повышает подвижность сперматозоидов.
Как принимать? Листья алоэ измельчают, смешивают с медом или жиром и употребляют внутрь. Экстракт алоэ выпускается в форме инъекций как общетонизирующее средство.
Родиола четырехчленная
Родиола четырехчленная (известна как «красная щетка») применяется не только в народной медицине, но и в официальной. Целебные свойства родиолы обусловлены ее богатым химическим составом, куда входят такие вещества, как эфирные масла, флавоноиды, камедь, различные микроэлементы и др. Исследованиями доказано, что родиола позволяет в некоторых случаях восстановить нормальный менструальный цикл и улучшить созревание яйцеклеток у женщин. Применяется она и как стимулирующее средство при мужской эректильной дисфункции (импотенции).
Как принимать? В медицине используются корни родиолы, на их основе делаются водно-спиртовые экстракты.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Источник
